Khoai tây không những là một loại thực phẩm tốt, mà còn có rất nhiều các tác dụng khác nhau. Bạn đã từng thưởng thức món canh khoai tây hầm xương, khoai tây chiên, luộc, xào…! Nhưng bạn đã bao giờ thử món sinh tố khoai tây chưa. Hãy thử để thấy được hương vị tuyệt vời của loại củ giàu chất dinh dưỡng này.
Để làm món sinh tố này không hề khó mà khi thưởng thức thì vô cùng hẫp dẫn. Cái vị nhạt nhạt nhưng bở bở của nó làm người ta có cảm giác rất thú vị.
Nguyên liệu
- 1 củ khoai tây.
- 1 quả táo xanh.
- 2 thìa súp đường.
- 1/2 bát nước đun sôi để nguội.
- Một ít đá viên.
Thực hiện
- Rửa khoai tây, luộc chín, bỏ vỏ.
- Rửa táo, đê nguyên vỏ, cho vào máy ép lấy nước.
- Kế tiếp cho khoai tây, nước cốt táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Hòa tan đường với nước đun sôi, đun trên lửa nhỏ.
- Nước đường sánh vàng cho vào hỗn hợp khoai tây và nước táo, hòa tan.
Chú ý
- Khoai tây có thể hấp thay luộc sẽ ngon hơn.
- Trước khi dùng, cho sinh tố và đá vào bình lắc thật đều.
Nguồn: St
Newer news items:
- Trà sữa khoai môn trân châu (20/11/2009)
- Sinh tố củ sen thập cẩm (04/11/2009)
- Nước ép nho cho ngày hội hóa trang (30/10/2009)
- Sức khỏe với nước ép củ dền (23/10/2009)
- Yaourt bí đỏ (21/10/2009)
Older news items:
- Sinh tố 3C (19/10/2009)
- Nước ép bắp cải pha dứa (15/10/2009)
- Sinh tố đu đủ, bắp cải tím (09/09/2009)
- Biến tấu với dâu, dứa và cam (31/08/2009)
- Sinh tố chuối chanh leo (24/08/2009)
